Nawracające infekcje dróg moczowych – jak się ich pozbyć?

Co druga kobieta przynajmniej raz w życiu doświadcza infekcji dolnych dróg moczowych. Gdy tylko poczujemy ból w podbrzuszu, częste parcie na mocz lub nieprzyjemne pieczenie, od razu wiemy, co to jest.

Zapalenie dróg moczowych to choroba, która rozwija się bardzo szybko, a jej przebieg jest dość nieprzyjemny. Pojawia się zwłaszcza u kobiet i może je nawet kilka razy w ciągu życia dokuczać. Bardzo ważne jest, aby stan zapalny był zawsze leczony. Jeśli nie, będzie powracać wielokrotnie, a każdy kolejny stan zapalny będzie coraz bardziej bolesny. Jeśli nie jest leczona, istnieje ryzyko poważnych problemów zdrowotnych.

Dlaczego dochodzi do infekcji dróg moczowych?

Jedną z najczęstszych przyczyn nawracających infekcji dróg moczowych jest przerwanie ich ochronnej powłoki . To właśnie przerwanie ochronnej powłoki na błonie śluzowej dróg moczowych skutkuje niemożnością wyeliminowania wszystkich wrogich bakterii, które do nich wnikają. Do najczęstszych bakterii powodujących stany zapalne należy Escherichia coli . Bakterie te, wraz z innymi, znajdują się w mikroflorze jelitowej i często odgrywają bardzo ważną rolę w trawieniu. Gdy jednak bakterie te dostaną się do cewki moczowej, powodują u nas duży dyskomfort w postaci powtarzających się stanów zapalnych.

Zdolność obronna błony śluzowej dróg moczowych może być obniżona z różnych powodów. Najczęściej jest to przeziębienie , ale także nadmiar stresu , wyczerpanie organizmu czy stosunek płciowy (np. częste zmiany partnerów). Osłabienie może być również spowodowane napromienianiem w przypadku raka miednicy małej, a także leczeniem hormonalnym . Zapalenia pęcherza częściej dotykają palaczy , ponieważ substancje zawarte w papierosach zaburzają odporność błony śluzowej, co uniemożliwia przyczepianie się bakterii. Częste zatrzymanie moczu , zmiany hormonalne u kobiet w okresie menopauzy (spadek poziomu estrogenów) oraz niskie spożycie płynów również przyczyniają się do infekcji.

Manifestacje są specyficzne

Do najczęstszych objawów zapalenia dróg moczowych należy wyraźnie częste parcie na mocz . Jednak opróżnisz się tylko trochę. Innym nieprzyjemnym objawem zapalenia dróg moczowych jest również pieczenie podczas oddawania moczu , uczucie cięcia i tępy ból za zapięciem łonowym . Pojawia się również ból w podbrzuszu (podobny do bólu menstruacyjnego, ale silniejszy i bardziej intensywny) Zapalenie dróg moczowych objawia się również mętnym i śmierdzącym moczem.

Im cięższe ZUM, tym gorsze objawy.

Krew w moczu też nie jest niczym niezwykłym. Jeśli te objawy nie są zbyt silne, możesz spróbować samodzielnie wyleczyć infekcję dróg moczowych. Tutaj zaleca się pozostanie w domu w ciepłym pomieszczeniu przez co najmniej tydzień , powstrzymanie się od aktywności seksualnej i picie do 2,5 litra płynów dziennie . Regularne oddawanie moczu i właściwa higiena intymna to rzecz oczywista. Jeśli objawy stanu zapalnego są bardziej nasilone, lepiej udać się do specjalisty. Im cięższe jest twoje ZUM, tym gorsze są powyższe objawy. Dodatkowo można do nich dodać temperaturę, dreszcze, ból pleców i wymioty .

Jak zapobiegać infekcjom dróg moczowych

Istnieje kilka środków zapobiegawczych, które mogą pozytywnie wpłynąć na stan układu moczowego. Świetną profilaktyką jest mocny koncentrat żurawiny w proszku , która rośnie w Kanadzie. Nasza dzika żurawina nie ma takiego samego działania. Kolejnym krokiem zapobiegawczym może być również stosowanie preparatów probiotycznych lub picie kefiru z grzybów tybetańskich . To właśnie ten krok pomaga ustabilizować błonę śluzową i naturalną mikroflorę.

Ponadto ważne jest, aby:

• przestrzegać zasad zdrowego żywienia
• uzyskać wystarczającą ilość ćwiczeń
• Zakaz palenia
• ogranicz ostre potrawy
• ogranicz słodycze
• nie przebywaj w mokrym kostiumie kąpielowym
• przestrzegać właściwej higieny intymnej

Co możesz zrobić?

Jeśli chcesz jak najszybciej pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń podczas oddawania moczu, zwiększ reżim picia . Możesz stosunkowo szybko zmniejszyć uczucie pieczenia. Pamiętaj, że im dłużej masz mocz w pęcherzu, tym więcej bakterii się tam gromadzi. Bakteria Escherichia coli jest w stanie podwoić swoją liczbę w kilka minut! Możesz bardzo łatwo sprawdzić prawidłowy reżim picia. W zależności od koloru moczu. Jeśli twój mocz jest bardzo lekki – organizm ma wystarczającą ilość płynów. Jeśli jest ciemno, zacznij pić więcej. Co jest odpowiednie do picia? W aptece można kupić herbatki urologiczne . Nie są zbyt smaczne, ale powinny złagodzić twoje kłopoty. Unikaj kwaśnych napojów, soków, czarnej i zielonej herbaty. Wręcz przeciwnie, napoje te odwadniają organizm, co jest niepożądane w przypadku stanów zapalnych układu moczowego. Jeśli dyskomfort utrzymuje się dłużej niż dwa dni i nie ustępuje, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem.

Wody uzdrowiskowe i mineralne

Aby coś zrobić z przewlekłym zapaleniem dróg moczowych, musimy skupić się nie tylko na wzmacnianiu układu odpornościowego, ale także na zdrowym stylu życia, który obejmuje również prawidłowe nawyki żywieniowe i zdrowy ruch. Źródła mineralne, których nie można kupić m.in. w sklepie mogą być bardzo pomocne w przewlekłych infekcjach dróg moczowych. Szereg źródeł mineralnych ma działanie przeciwzapalne . Uzdrowisko oferuje zatem nie tylko tryb picia tych wód mineralnych, ale także kąpiele i tym podobne.

Naturalna kąpiel mineralna gazowana ma bardzo pozytywny wpływ na nerki, miednicę i cały organizm . Uzdrowiska zmniejszają zatem zapotrzebowanie na leki, wzmagają procesy samoleczenia organizmu, poprawiają samopoczucie psychiczne, a to wszystko przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego i lepszej odporności organizmu. Osoby, które dbają o zdrowie relaksując się w uzdrowiskach wraz z zabiegami, zużywają znacznie mniej preparatów antybiotykowych. Jednocześnie spa polecane jest pacjentom, którzy mają skłonność do powstawania piasku lub kamieni z moczu. Dzięki opiece uzdrowiskowej można zapobiegać tym przewlekłym stanom zapalnym.

Jak działa leczenie

Zapalenie leczy się antybiotykami. Ważne jest, aby leki były przyjmowane dokładnie zgodnie z zaleceniami i aby wszystkie były dobrze przyjmowane. Tryb odpoczynku jest również bardzo ważny podczas leczenia. Pacjent powinien być spokojny i ciepły . Reżim picia jest wtedy niezwykle ważny. Zaleca się picie czystej wody lub różnych herbat ziołowych. Na przykład picie kawy jest niewłaściwe . Jedzenie żurawiny może sprzyjać szybszemu gojeniu. Żurawiny suszone można jeść, pić soki lub kupować specjalne suplementy diety , które je zawierają.

Samoleczenie infekcji dróg moczowych

Jeśli pozwolimy zapaleniu dróg moczowych samoistnie ustąpić bez badania moczu, w większości przypadków nawrót następuje w ciągu roku. Dlatego, jeśli chcesz zapobiec powtarzającym się stanom zapalnym, zawsze lepiej jest odwiedzić urologa . Nie musisz się martwić wizytą u lekarza. Lekarz przeprowadzi chemiczne i mikroskopowe badanie moczu. Jeśli stwierdzi w nim infekcję, przepisze antybiotykoterapię, która powinna przynieść ulgę. Jednocześnie wyśle również Twój mocz do badania mikrobiologicznego. W przypadku, gdy pierwszy zabieg u Ciebie nie zadziała, a objawy stanu zapalnego nie ustąpią w żaden sposób, lekarz przepisze Ci na podstawie badania mikrobiologicznego leki, które już zadziałają na Twoją infekcję. W tym samym czasie może również skierować Cię na USG jamy brzusznej i nerek.

Pułapki nawracających infekcji dróg moczowych

Chociaż można powiedzieć, że infekcje dróg moczowych można łatwo wyleczyć za pomocą samoleczenia, lekarze nie są zbyt skłonni do tego rozwiązania. Częste stany zapalne dolnych dróg moczowych prowadzą do przewlekłych zmian w błonie śluzowej, co może prowadzić np. do zmniejszenia pojemności pęcherza moczowego. Jednocześnie istnieje ryzyko zapalenia nerek . Zapaleniu nerek towarzyszą bóle mięśni w okolicy bioder, wysoka temperatura oraz ogólne osłabienie i złe samopoczucie.

Chociaż wolisz samoleczenie, tak naprawdę nie zadzieraj z zapaleniem nerek.

Jednocześnie do objawów zapalenia nerek dołączają się również objawy związane ze stanem zapalnym dolnych dróg moczowych. Chociaż wolisz samoleczenie, nie baw się zapaleniem nerek i koniecznie odwiedź lekarza . Zapalenie nerek wymaga leczenia, często nawet hospitalizacji, tak aby stan pacjenta był monitorowany i zawsze stabilizowany. Dieta jest również częścią leczenia. Zapalenie nerek jest uważane za bardzo poważną chorobę, która może zagrażać życiu.

Dlaczego konieczne jest leczenie zapalenia?

Jeśli nie chcesz, aby stany zapalne wielokrotnie powracały, konieczne jest ich leczenie, a tym samym zapobieganie schorzeniu przewlekłemu. Częste i powtarzające się stany zapalne układu moczowego prowadzą do nietrzymania moczu.

Czy powinienem czy nie powinienem brać antybiotyków?

Leczenie pęcherza to trudne zadanie nawet dla doświadczonych lekarzy. Chociaż lekarz zawsze przepisze antybiotyki, należy współpracować z lekarzem w zakresie środków zapobiegawczych . Profilaktyka polega na zwiększeniu odporności immunologicznej.

Higiena intymna

Higiena intymna jest kluczowa w przypadku infekcji dróg moczowych. Bakterie wywołujące stany zapalne znajdują się w jelicie grubym i na skórze wokół odbytu. Dlatego należy zadbać o odpowiednie i wystarczające wycieranie odbytu , aby bakterie nie dostały się w pobliże pochwy, skąd bardzo łatwo mogą dostać się do pęcherza moczowego. To chyba najważniejsza zasada, na którą powinny zwracać uwagę wszystkie kobiety. Chociaż higiena intymna jest ważna, nadmierna i niewłaściwa higiena jest szkodliwa dla okolic intymnych. Bicze dopochwowe nie są obecnie wysoce zalecane przez lekarzy, chyba że są częścią przepisanego leczenia. Są przekonani, że irygacja wypłukuje naturalną florę bakteryjną pochwy, stwarzając tym samym idealne warunki do rozprzestrzeniania się organizmów chorobotwórczych.

Narzędzia kosmetyczne

Pamiętaj, że lepiej nie używać żadnych, niż kiepskich kosmetyków ! To zasada, której powinna przestrzegać każda kobieta. Antybakteryjne, ale też zwykłe mydła działają jak płukanki. Jeśli czysta woda to dla Ciebie za mało, użyj specjalnych mydeł do higieny intymnej , które znajdziesz dziś we wszystkich aptekach i drogeriach. Jeśli musisz użyć podpasek intymnych, ponownie kup specjalne, które są przeznaczone do miejsc intymnych kobiet.

A jak u Ciebie z zapaleniem pęcherza? Daj nam znać w komentarzach.